9.1 km | 01:41:58 | 11:12/km日期: 2019-01-05 05:43 - 地點: 新埔遠東新世紀 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'32" / 08'00" / 08'18" / 09'27" / 09'00" / 19'06" / 13'20" / 13'09" / 12'53" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'05" (+11'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+05'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+05'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'52" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'02" (+04'30") | 100 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.94 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
2494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'00" | 00:15'32" |
| 3 | 08'18" | 00:23'50" |
| 4 | 09'27" | 00:33'17" |
| 5 | 09'00" | 00:42'17" |
| 6 | 19'06" | 01:01'23" |
| 7 | 13'20" | 01:14'43" |
| 8 | 13'09" | 01:27'52" |
| 9 | 12'53" | 01:40'45" |
| 9.1 | 12'03" | 01:41'58" |
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