10.0 km | 00:47:10 | 04:41/km日期: 2019-01-11 17:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'02" / 04'40" / 04'33" / 04'37" / 04'26" / 04'26" / 04'22" / 04'31" / 04'19" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'33") | 1002 / 1002 | 207 / 82 |
| 2 | | 05'03" (+00'45") | 1001 / 2003 | 216 / 91 |
| 3 | | 04'40" (+00'22") | 1003 / 3006 | 216 / 98 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1002 / 4009 | 216 / 100 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 1001 / 5010 | 216 / 99 |
| 6 | | 04'29" (+00'11") | 1003 / 6014 | 214 / 103 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 7015 | 216 / 103 |
| 8 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 8017 | 213 / 105 |
| 9 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 9017 | 214 / 103 |
| 10 | | 04'18" | 1002 / 10019 | 215 / 107 |
| 11 | | 05'01" (+00'43") | 16 / 10036 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'02" | 00:10'50" |
| 3 | 04'40" | 00:15'30" |
| 4 | 04'33" | 00:20'03" |
| 5 | 04'37" | 00:24'40" |
| 6 | 04'26" | 00:29'06" |
| 7 | 04'26" | 00:33'32" |
| 8 | 04'22" | 00:37'54" |
| 9 | 04'31" | 00:42'25" |
| 10 | 04'19" | 00:46'44" |
| 10.0 | 11'44" | 00:47'10" |
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