林晏如 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林晏如屏東
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8.4 km | 00:52:49 | 06:17/km

日期: 2019-01-05 17:06 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'26" / 06'51" / 06'17" / 06'28" / 06'46" / 06'29" / 06'44" / 06'40" / 06'52" /

基本訓練
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今天天氣好

1月累積里程 : 54.96 km

黃金大底四腳仔累積 : 2703.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

blue, 三頭鵝衝第一和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	06'51"	00:19'17"
3	06'17"	00:25'34"
4	06'28"	00:32'02"
5	06'46"	00:38'48"
6	06'29"	00:45'17"
7	06'44"	00:52'01"
8	06'40"	00:58'41"
8.4	06'52"	01:01'26"

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