14.0 km | 01:46:25 | 07:35/km日期: 2019-01-12 05:42 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 16008 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'02" / 06'35" / 06'37" / 02'19" / 09'02" / 05'34" / 09'22" / 06'05" / 12'30" / 07'17" / 06'21" / 14'55" / 06'17" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'31") | 1001 / 1001 | 183 / 67 |
| 2 | | 06'39" (+01'05") | 1001 / 2003 | 196 / 76 |
| 3 | | 06'39" (+01'05") | 1002 / 3005 | 194 / 77 |
| 4 | | 07'03" (+01'29") | 1003 / 4008 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'56" (+02'22") | 1002 / 5011 | 144 / 87 |
| 6 | | 09'15" (+03'41") | 1001 / 6013 | 129 / 83 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1002 / 7015 | 195 / 87 |
| 8 | | 12'42" (+07'08") | 1001 / 8017 | 80 / 97 |
| 9 | | 06'44" (+01'10") | 1002 / 9019 | 178 / 83 |
| 10 | | 07'07" (+01'33") | 1002 / 10021 | 174 / 80 |
| 11 | | 06'46" (+01'12") | 1001 / 11023 | 178 / 82 |
| 12 | | 14'29" (+08'55") | 1000 / 12023 | 81 / 84 |
| 13 | | 05'34" | 1000 / 13023 | 195 / 91 |
| 14 | | 06'22" (+00'48") | 203 / 13227 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'35" | 00:14'37" |
| 3 | 06'37" | 00:21'14" |
| 4 | 02'19" | 00:23'33" |
| 5 | 09'02" | 00:32'35" |
| 6 | 05'34" | 00:38'09" |
| 7 | 09'22" | 00:47'31" |
| 8 | 06'05" | 00:53'36" |
| 9 | 12'30" | 01:06'06" |
| 10 | 07'17" | 01:13'23" |
| 11 | 06'21" | 01:19'44" |
| 12 | 14'55" | 01:34'39" |
| 13 | 06'17" | 01:40'56" |
| 14 | 05'29" | 01:46'25" |
| 13.2 | --'--" | 01:46'25" |
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