游宗達（野特斯） 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

游宗達（野特斯）桃園
ID 36501

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游宗達（野特斯）

20.4 km | 02:25:05 | 07:07/km

日期: 2019-01-01 09:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'01" / 09'12" / 06'32" / 06'28" / 08'28" / 06'43" / 08'42" / 06'42" / 12'02" / 06'17" / 07'04" / 06'24" / 06'25" / 06'34" / 06'00" / 07'39" / 06'01" / 06'05" / 09'04" /

1月累積里程 : 105.24 km

Epson 上傳 | 5 years ago

賴奇男, 恰克黃_百錬成鋼和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'01"	00:18'33"
4	09'12"	00:27'45"
5	06'32"	00:34'17"
6	06'28"	00:40'45"
7	08'28"	00:49'13"
8	06'43"	00:55'56"
9	08'42"	01:04'38"
10	06'42"	01:11'20"
11	12'02"	01:23'22"
12	06'17"	01:29'39"
13	07'04"	01:36'43"
14	06'24"	01:43'07"
15	06'25"	01:49'32"
16	06'34"	01:56'06"
17	06'00"	02:02'06"
18	07'39"	02:09'45"
19	06'01"	02:15'46"
20	06'05"	02:21'51"
20.4	09'04"	02:25'05"

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