7.8 km | 01:44:10 | 13:22/km日期: 2018-09-01 20:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 385 Cal
Pace: 11'26" / 14'00" / 13'24" / 12'16" / 12'04" / 12'01" / 18'47" / 12'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 14'00" | 00:25'26" |
| 3 | 13'24" | 00:38'50" |
| 4 | 12'16" | 00:51'06" |
| 5 | 12'04" | 01:03'10" |
| 6 | 12'01" | 01:15'11" |
| 7 | 18'47" | 01:33'58" |
| 7.8 | 12'59" | 01:44'10" |
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