7.0 km | 01:27:07 | 12:26/km日期: 2019-01-12 05:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 387 Cal
Pace: 14'07" / 13'29" / 13'22" / 14'44" / 14'30" / 14'38" / 14'06" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.06 km 
hoka Challenger atr 2 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'29" | 00:27'36" |
| 3 | 13'22" | 00:40'58" |
| 4 | 14'44" | 00:55'42" |
| 5 | 14'30" | 01:10'12" |
| 6 | 14'38" | 01:24'50" |
| 7 | 14'06" | 01:38'56" |
| 7.0 | -87'-18" | 01:39'07" |
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