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15.4 km | 01:35:22 | 06:12/km 日期: 2012-12-06 19:34 - 地點: 公館-碧橋 - 天氣: 陰天轉小雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% Pace: 06'13" / 06'20" / 06'30" / 06'22" / 06'01" / 06'01" / 06'25" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 05'42" / 06'16" /
· 留言 · 留言 · 留言 PTT公館團練, 第一次跟, 因為昨天已跑20K, 今天跑15K果真大腿有痠到, 最後5K腳重了些, 但大家似乎是肚子餓了(包含我也餓昏了)趕著去吃宵夜台一紅豆湯圓, 回程速度變快我也只好跟上...接下來要讓腳休息2天啊!
12月累積里程 : 202.38 km MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 507.2 km XT 上傳 | 12 years ago
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