邵芳瑜 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

邵芳瑜高雄
ID 100652

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01:00:00

日期: 2019-01-14 19:50 - 地點: 秘密肌地 - 卡路里: 422 Cal

負重健力槓20公斤
早安100下
深蹲35下
弓步蹲左腳25下
弓步蹲右腳35下
踩槓片蹎腳20下

Android 手動上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

邵芳瑜今天認識了最大心率數據話可以讓訓練變得精簡有效率希望這樣練完也能感受身體帶來的敏感度跟運用力氣的最好效益
加油身體妳可以的

2019-01-15 00:16 ·

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