王鴻文 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:30:43 | 05:05/km

日期: 2019-01-14 17:06 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'05" / 05'05" / 04'46" / 05'16" / 05'03" / 04'51" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'03" (+00'16")

992 / 992

2

05'05"

(10'06")

05'04" (+00'17")

1002 / 1994

3

04'50"

(14'56")

04'47"

1008 / 3003

4

05'16"

(20'12")

05'13" (+00'26")

1007 / 4010

5

05'03"

(25'15")

05'03" (+00'16")

998 / 5009

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 168.59 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

紅七仔和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	04'46"	00:14'56"
4	05'16"	00:20'12"
5	05'03"	00:25'15"
6	04'51"	00:30'06"
6.0	07'46"	00:30'20"

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