10.0 km | 01:13:47 | 07:21/km日期: 2019-01-15 20:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'35" / 07'10" / 07'50" / 07'46" / 09'04" / 07'09" / 06'42" / 07'16" / 06'13" / 06'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'20") | 442 / 442 |
| 2 | | 07'31" (+01'25") | 434 / 877 |
| 3 | | 07'25" (+01'19") | 444 / 1321 |
| 4 | | 07'05" (+00'59") | 427 / 1749 |
| 5 | | 07'21" (+01'15") | 435 / 2184 |
| 6 | | 07'45" (+01'39") | 421 / 2605 |
| 7 | | 08'10" (+02'04") | 438 / 3044 |
| 8 | | 07'41" (+01'35") | 428 / 3473 |
| 9 | | 07'14" (+01'08") | 441 / 3915 |
| 10 | | 11'16" (+05'10") | 480 / 4395 |
| 11 | | 07'18" (+01'12") | 438 / 4833 |
| 12 | | 07'29" (+01'23") | 803 / 5636 |
| 13 | | 06'36" (+00'30") | 454 / 6091 |
| 14 | | 06'34" (+00'28") | 439 / 6530 |
| 15 | | 06'55" (+00'49") | 457 / 6987 |
| 16 | | 06'55" (+00'49") | 447 / 7434 |
| 17 | | 07'27" (+01'21") | 428 / 7863 |
| 18 | | 07'20" (+01'14") | 302 / 8165 |
| 19 | | 06'07" (+00'01") | 424 / 8590 |
| 20 | | 06'06" | 412 / 9002 |
| 21 | | 06'38" (+00'32") | 406 / 9409 |
| 22 | | 06'20" (+00'14") | 415 / 9824 |
| 23 | | 08'15" (+02'09") | 205 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'10" | 00:14'45" |
| 3 | 07'50" | 00:22'35" |
| 4 | 07'46" | 00:30'21" |
| 5 | 09'04" | 00:39'25" |
| 6 | 07'09" | 00:46'34" |
| 7 | 06'42" | 00:53'16" |
| 8 | 07'16" | 01:00'32" |
| 9 | 06'13" | 01:06'45" |
| 10 | 06'49" | 01:13'34" |
| 10.0 | 07'24" | 01:13'47" |
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