李小安 2014/04/28 訓練日誌

李小安高雄
ID 32208

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李小安

10.7 km | 01:24:50 | 07:57/km

日期: 2014-04-28 18:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱… - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'48" / 07'37" / 07'53" / 07'45" / 07'46" / 07'47" / 08'42" / 08'19" / 08'11" / 08'02" / 07'39" /

補里程XD
謝謝玉玲，鐵姐陪跑。

4月累積里程 : 94.04 km

Adidas SUPERNOVA GLIDE 6W 累積 : 1256.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, Jui 和其他 31 人說推

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Shine Chen 阿玲一直盯著隔壁的牛魔王...(賣牛排的)

2014-04-29 09:23 ·

Betty 哈哈⋯

2014-04-29 09:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'37"	00:15'25"
3	07'53"	00:23'18"
4	07'45"	00:31'03"
5	07'46"	00:38'49"
6	07'47"	00:46'36"
7	08'42"	00:55'18"
8	08'19"	01:03'37"
9	08'11"	01:11'48"
10	08'02"	01:19'50"
10.7	07'39"	01:24'50"

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