陳星影 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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3.1 km | 00:23:52 | 07:41/km

日期: 2019-01-16 19:14 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'41" / 07'26" / 07'32" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+00'13")

997 / 997

2

07'30"

(15'07")

07'25"

1010 / 2007

3

07'32"

(22'39")

07'34" (+00'09")

993 / 3001

4

00'45"

(23'24")

07'28" (+00'03")

100 / 3101

1月累積里程 : 201.21 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

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Joanne, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'26"	00:15'07"
3	07'32"	00:22'39"
3.1	07'29"	00:23'24"

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