陳冠墉 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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5.3 km | 00:42:13 | 08:02/km

日期: 2014-04-26 18:35 - 地點: 自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'24" / 07'36" / 08'19" / 08'09" / 09'13" / 06'32" /

基本訓練

赤足練習

4月累積里程 : 94.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'36"	00:15'00"
3	08'19"	00:23'19"
4	08'09"	00:31'28"
5	09'13"	00:40'41"
5.3	06'32"	00:42'20"

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