林雅萍 2014/04/27 訓練日誌

林雅萍彰化
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林雅萍

22.9 km | 02:08:07 | 05:36/km

日期: 2014-04-27 06:04 - 總爬升: 132 m - 地點: 東豐 - 天氣: 讚~ - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 06'01" / 06'11" / 05'43" / 05'50" / 05'38" / 05'08" / 05'40" / 05'18" / 05'22" / 05'36" / 06'49" / 05'45" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'27" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'49" / 05'09" / 04'54" /

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何凱云和王同安說推

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很高興的能參加LDS一週年的生日團練，大家都很熱情也因而認識很多志同道合的跑友，感謝Amy姐的召集，感謝瑞雄哥的信物，感謝幾位攝影師，感謝大家凖備的美食，這賽後的補給真的是太讚了，大家說說笑笑真的是很開心^___^
記得第一次來東豐跑步是第一屆的石岡馬拉松，這是第二次來這裡跑步，發現在這裡跑步很舒服風景很不錯，很值得推薦~~大推~~

4月累積里程 : 304.68 km

TCX 上傳 | 10 years ago

lee2lee, 米麒麟和其他 57 人說推

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蔡佩珊開心遇到你，我個人非常喜歡你的＂燒聲＂（特別）。

2014-04-27 18:38 ·

2 個人推

林雅萍呵呵呵~還是第一次有人喜歡我的聲音，謝謝啦，我也很高興認識你，有機會一起跑跑

2014-04-27 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'01"	00:12'29"
3	06'11"	00:18'40"
4	05'43"	00:24'23"
5	05'50"	00:30'13"
6	05'38"	00:35'51"
7	05'08"	00:40'59"
8	05'40"	00:46'39"
9	05'18"	00:51'57"
10	05'22"	00:57'19"
11	05'36"	01:02'55"
12	06'49"	01:09'44"
13	05'45"	01:15'29"
14	05'34"	01:21'03"
15	05'28"	01:26'31"
16	05'33"	01:32'04"
17	05'27"	01:37'31"
18	05'17"	01:42'48"
19	05'24"	01:48'12"
20	05'23"	01:53'35"
21	05'49"	01:59'24"
22	05'09"	02:04'33"
22.9	04'54"	02:08'49"