大野狼卡滋 2014/04/28 訓練日誌

大野狼卡滋台北市
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大野狼卡滋

11.2 km | 01:03:08 | 05:37/km

日期: 2014-04-28 20:02 - 總爬升: 169 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼涼的舒服 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'42" / 05'26" / 05'36" / 05'47" / 05'18" / 05'38" / 05'50" / 05'52" / 06'16" /

陪練

4月累積里程 : 159.08 km

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廖明鐘, paulawanda 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'24"	00:16'37"
4	05'42"	00:22'19"
5	05'26"	00:27'45"
6	05'36"	00:33'21"
7	05'47"	00:39'08"
8	05'18"	00:44'26"
9	05'38"	00:50'04"
10	05'50"	00:55'54"
11	05'52"	01:01'46"
11.2	06'16"	01:03'08"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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