caterlanse 2014/04/27 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.2 km | 01:13:08 | 07:10/km

日期: 2014-04-27 05:53 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'18" / 06'42" / 06'10" / 06'09" / 07'28" / 08'13" / 09'03" / 07'12" / 07'44" / 06'01" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

POKAI, 楊俊祥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'18"	00:13'14"
3	06'42"	00:19'56"
4	06'10"	00:26'06"
5	06'09"	00:32'15"
6	07'28"	00:39'43"
7	08'13"	00:47'56"
8	09'03"	00:56'59"
9	07'12"	01:04'11"
10	07'44"	01:11'55"
10.2	06'01"	01:13'08"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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