3.0 km | 00:18:27 | 06:07/km日期: 2019-01-19 22:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'42" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'55") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.51 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
1466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'42" | 00:19'00" |
| 3.0 | 08'24" | 00:19'06" |
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