何邦慶 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 01:05:57 | 10:39/km

日期: 2019-01-22 05:52 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'29" / 11'32" / 10'40" / 10'18" / 10'43" / 10'10" / 11'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 170.44 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	11'32"	00:22'01"
3	10'40"	00:32'41"
4	10'18"	00:42'59"
5	10'43"	00:53'42"
6	10'10"	01:03'52"
6.2	10'52"	01:05'59"

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