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 |  11.0 km | 01:01:50 | 05:37/km
大仁  日期: 2012-12-08 08:00 - 卡路里: 742 Cal  新北市大仁  ·  留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 凌晨四點撘接駁車前往,因為下了一整個禮拜的雨和值班,可以說是沒什麼練習上坡,前一晚又只睡了2小時,就這樣抱頭硬上沒想到起跑不到5分鐘就一連串的上坡,沿路上下坡沒調整好,讓腿部肌肉在最後環湖4KM時抽筋了,就這樣跛了約1公里,抽筋感覺消失,但速度拉不上來,原想衝入1小時內,最後只好以1小時1分50秒作收,這次活動除了停車規劃稍亂造成起跑延宕及現場燈光嚴重不足外,補給充足.路線優美.領贈品動線良好.領成績(怕弄濕還加封套)等等都非常好,而且跑完還貼心準備熱紅豆湯及薑湯,非常好的比賽!!!!!!! 賽後評分: 除了停車規劃稍亂造成起跑延宕及現場燈光嚴重不足外,補給充足.路線優美.領贈品動線良好.領成績(怕弄濕還加封套)等等都非常好,而且跑完還貼心準備熱紅豆湯及薑湯,非常好的比賽!!!!!!! 給 4 星  12月累積里程 : 97.50 km 手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||||
