溫詠淑 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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7.1 km | 00:52:20 | 07:22/km

日期: 2019-01-22 17:06 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'50" / 06'24" / 06'30" / 06'20" / 60'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'28")

989 / 989

2

06'24"

(13'08")

06'24" (+00'04")

999 / 1989

3

06'30"

(19'38")

06'27" (+00'07")

1006 / 2995

4

06'20"

(25'58")

06'20"

998 / 3993

5

06'08"

(32'06")

06'24" (+00'04")

957 / 4951

快走和慢跑

1月累積里程 : 170.11 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

林國瑋, 李LEE 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'24"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5.0	06'17"	00:32'06"

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