陳冠墉 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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5.6 km | 00:39:11 | 07:02/km

日期: 2014-04-29 20:00 - 地點: 自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'50" / 06'00" / 06'25" / 06'55" / 06'38" / 09'32" /

基本訓練

核心還是太弱⋯

4月累積里程 : 94.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳冠墉, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'00"	00:13'50"
3	06'25"	00:20'15"
4	06'55"	00:27'10"
5	06'38"	00:33'48"
5.6	09'18"	00:39'11"

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