黃揚權 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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3.0 km | 00:17:43 | 05:53/km

日期: 2019-01-22 23:07 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'41" / 03'52" / 07'58" / 23'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.46 km

美津濃皇速1代累積 : 327.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張華昌, Steven 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	03'52"	00:09'33"
3	07'58"	00:17'31"
3.0	20'19"	00:17'45"

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