4.3 km | 00:38:31 | 08:59/km日期: 2019-01-24 06:00 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'13" / 09'57" / 08'08" / 07'51" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.72 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 09'57" | 00:21'10" |
| 3 | 08'08" | 00:29'18" |
| 4 | 07'51" | 00:37'09" |
| 4.3 | 04'48" | 00:38'32" |
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