5.0 km | 00:34:19 | 06:50/km日期: 2019-01-23 23:28 - 地點: 無雨乾冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'57" / 07'05" / 06'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 07'05" | 00:27'49" |
| 5 | 06'30" | 00:34'19" |
| 5.0 | 05'47" | 00:34'21" |
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