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21.0 km | 01:53:59 | 05:25/km 日期: 2019-01-24 17:12 - 地點: 河濱基隆右岸 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1306 Cal - 總步數: 19790 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26) Pace: 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'18" / 05'34" / 05'55" / 05'58" / 05'58" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'22" / 05'45" / 05'44" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 08'45" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天來試試看新的戰鞋,自主訓練(半馬),成績又比之前快了5分鐘,破了自己(半馬)的最佳PB,沒有最快,只有更快而已。你有多少努力,就有多少收穫。大家跑步愉快😀😀😀
1月累積里程 : 230.05 km brooks布魯斯 Glycerin 14 累積 : 538.4 km MW Watch 上傳 | 5 years ago
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