凃錦橞 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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6.4 km | 01:20:44 | 12:41/km

日期: 2019-01-23 18:26 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 13'26" / 09'38" / 12'58" / 13'09" / 12'24" / 13'20" / 16'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 146.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳金發, Matt 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	09'38"	00:23'04"
3	12'58"	00:36'02"
4	13'09"	00:49'11"
5	12'24"	01:01'35"
6	13'20"	01:14'55"
6.4	15'58"	01:20'41"

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