2.0 km | 00:13:55 | 06:55/km日期: 2019-01-26 17:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'06" / 06'48" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.24 km 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1137.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'48" | 00:13'54" |
2.0 | 02'05" | 00:13'55" |