6.1 km | 00:32:59 | 05:22/km日期: 2019-01-24 07:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'23" / 05'10" / 05'27" / 05'00" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'43" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'35" (+00'44") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'20" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'43") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'07" (+00'16") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'51" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'34" | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.95 km 
MIZUNO J1GC184526 累積 :
517.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'23" | 00:16'47" |
| 4 | 05'10" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 05'00" | 00:32'24" |
| 6.1 | 04'34" | 00:33'01" |
展開計圈分析
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