8.2 km | 00:57:40 | 07:04/km日期: 2019-01-25 18:13 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 16度 - 平均心率: 121 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'21" / 07'55" / 07'39" / 07'26" / 07'21" / 36'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'23") | 405 / 405 |
| 2 | | 07'08" (+00'19") | 397 / 802 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 405 / 1207 |
| 4 | | 06'57" (+00'08") | 397 / 1605 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 384 / 1989 |
| 6 | | 07'04" (+00'15") | 386 / 2376 |
| 7 | | 06'49" | 390 / 2766 |
| 8 | | 08'29" (+01'40") | 386 / 3153 |
| 9 | | 08'13" (+01'24") | 389 / 3542 |
| 10 | | 07'37" (+00'48") | 395 / 3938 |
| 11 | | 07'38" (+00'49") | 388 / 4327 |
| 12 | | 07'27" (+00'38") | 386 / 4713 |
| 13 | | 07'36" (+00'47") | 390 / 5104 |
| 14 | | 07'35" (+00'46") | 386 / 5490 |
| 15 | | 07'26" (+00'37") | 389 / 5880 |
| 16 | | 07'22" (+00'33") | 390 / 6271 |
| 17 | | 07'12" (+00'23") | 386 / 6657 |
| 18 | | 07'30" (+00'41") | 384 / 7041 |
| 19 | | 07'15" (+00'26") | 388 / 7430 |
| 20 | | 07'00" (+00'11") | 382 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.18 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'21" | 00:21'34" |
| 4 | 07'55" | 00:29'29" |
| 5 | 07'39" | 00:37'08" |
| 6 | 07'26" | 00:44'34" |
| 7 | 07'21" | 00:51'55" |
| 7.8 | 07'05" | 00:57'41" |
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