5.0 km | 00:47:38 | 09:30/km日期: 2019-01-26 08:50 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'30" / 11'50" / 08'00" / 07'57" / 07'13" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'56") | 617 / 617 |
| 2 | | 17'12" (+09'28") | 866 / 1483 |
| 3 | | 08'25" (+00'41") | 450 / 1933 |
| 4 | | 07'44" | 2510 / 4444 |
| 5 | | 07'24" | 561 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'50" | 00:24'20" |
| 3 | 08'00" | 00:32'20" |
| 4 | 07'57" | 00:40'17" |
| 5 | 07'13" | 00:47'30" |
| 5.0 | 21'51" | 00:47'38" |
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