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 |  31.1 km | 03:53:36 | 07:30/km日期: 2019-01-27 05:07 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'41" / 06'39" / 06'30" / 06'15" / 08'36" / 05'07" / 04'56" / 05'02" / 12'33" / 05'14" / 05'17" / 11'13" / 05'53" / 06'11" / 12'21" / 05'57" / 13'07" / 06'06" / 06'06" / 06'31" / 15'53" / 13'18" / 06'41" / 06'21" / 06'58" / 08'58" / 08'03" / 05'38" / 05'07" / 04'41" / 05'15" / 05'50" /
 桃園淑君  ·  留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 桃園淑君  · 留言 謝謝逢珮帶我跟上楊梅後山高手團，ㄧ開跑上坡就開6分速😱真的精實的有練到，楊梅樂跑團長賢哥風趣幽默，ㄧ路被歡樂氣氛給推坑加碼到30km，半馬之後腿就越來越重⋯真心佩服跑全馬及超馬的跑友們，意志力要很強大啊～～～覺得南橫剉咧等⋯⋯
1月累積里程 : 250.37 km  美津濃 WAVE SHADOW 2 累積 : 1183.2 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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