Billy Tsang 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.3 km | 00:43:45 | 06:59/km

日期: 2019-01-28 20:41 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 正～ - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'36" / 07'03" / 06'49" / 06'45" / 06'45" / 06'36" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+00'55")

999 / 999

2

07'09"

(14'39")

07'08" (+00'33")

1001 / 2001

3

06'41"

(21'20")

06'41" (+00'06")

998 / 2999

4

06'53"

(28'13")

06'48" (+00'13")

1010 / 4009

5

06'45"

(34'58")

06'44" (+00'09")

1000 / 5010

展開計圈分析

是日夜課～

1月累積里程 : 116.95 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1536.8 km

Android - Sony C5503 上傳 | 5 years ago

Joseph , QQ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'03"	00:14'39"
3	06'49"	00:21'28"
4	06'45"	00:28'13"
5	06'45"	00:34'58"
6	06'36"	00:41'34"
6.3	06'51"	00:43'21"

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