3.5 km | 00:25:29 | 07:14/km日期: 2019-01-26 17:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'55" / 07'08" / 07'22" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 186 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 2001 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 3001 | 182 / 71 |
| 4 | | 06'33" | 520 / 3522 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
7.00 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'08" | 00:14'03" |
| 3 | 07'22" | 00:21'25" |
| 3.5 | 07'46" | 00:25'29" |
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