burg 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

burg 台中
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4.1 km | 00:24:35 | 06:01/km

日期: 2014-05-01 23:12 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 08'11" / 05'49" / 05'22" / 04'54" / 04'10" /

基本訓練

Adele -- I'll Be Waiting
Avril Lavigne -- 2.What The Hell
Lady Antebellum -- Need You Now
One Direction -- Gotta Be You
刘若英 -- 后来
2NE1 -- I Am the Best
Katy Perry -- Dark Horse (feat. Juicy J)

5月累積里程 : 138.41 km

asics 虎走2 累積 : 195.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, 吳崇安(Vic) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	05'49"	00:14'00"
3	05'22"	00:19'22"
4	04'54"	00:24'16"
4.1	04'04"	00:24'36"

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