10.0 km | 01:03:39 | 06:21/km日期: 2019-01-29 16:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'54" / 06'12" / 06'18" / 06'27" / 06'26" / 06'24" / 06'23" / 06'29" / 06'33" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 3002 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 4004 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'44") | 1001 / 5006 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1001 / 6007 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 7008 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'43") | 1002 / 8010 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 9011 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 10011 | 178 / 84 |
| 11 | | 07'56" (+02'09") | 6 / 10018 | 80 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.26 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'54" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 4 | 06'18" | 00:24'10" |
| 5 | 06'27" | 00:30'37" |
| 6 | 06'26" | 00:37'03" |
| 7 | 06'24" | 00:43'27" |
| 8 | 06'23" | 00:49'50" |
| 9 | 06'29" | 00:56'19" |
| 10 | 06'33" | 01:02'52" |
| 10.0 | 42'20" | 01:03'39" |
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