測試完新的運動器材（飛輪機），可以訓練（心肺功能），模擬騎腳踏車，騎山路模式（抽車），訓練腿步肌群。
記得我的puma螢光集跑（教練）說過：一個星期要運動幾次？？
答案：一星期每天都要運動
我謹記在心中，朝著個目標邁進。邁向鐵人三項的第二步，騎單車。
大家運動快樂。😀😀😀