Shawn 熊 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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9.0 km | 00:59:31 | 06:36/km

日期: 2014-03-28 20:29 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'21" / 06'23" / 07'00" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 07'00" / 06'32" / 06'28" / 10'36" /

3月累積里程 : 45.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張小煌(Roy) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'23"	00:11'44"
3	07'00"	00:18'44"
4	07'00"	00:25'44"
5	06'49"	00:32'33"
6	06'51"	00:39'24"
7	07'00"	00:46'24"
8	06'32"	00:52'56"
9	06'28"	00:59'24"
9.0	02'44"	00:59'31"

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