鄭宇芯 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宇芯新竹
ID 367279

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2.0 km | 00:13:05 | 06:28/km

日期: 2019-01-30 21:23 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2384 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'29" / 06'22" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'30" (+00'08")

1008 / 1008

181 / 84

2

06'26"

(13'00")

06'22"

1008 / 2017

183 / 85

3

00'05"

(13'05")

04'57"

16 / 2033

168 / 119

1月累積里程 : 201.04 km

BROOKS LAUNCH5 累積 : 470.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林哲平和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
2.0	13'53"	00:13'05"

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