7.2 km | 00:47:10 | 06:34/km日期: 2019-01-31 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 10'10" / 07'12" / 08'36" / 08'35" / 09'02" / 08'11" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.92 km 
adidas TEMPO 累積 :
573.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'10" | 00:17'38" |
| 3 | 07'12" | 00:24'50" |
| 4 | 08'36" | 00:33'26" |
| 5 | 08'35" | 00:42'01" |
| 6 | 09'02" | 00:51'03" |
| 7 | 08'11" | 00:59'14" |
| 7.2 | 05'39" | 01:00'13" |
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