5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km日期: 2019-02-01 23:42 - 天氣: 無雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'47" / 11'40" / 09'17" / 07'18" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 11'40" | 00:21'27" |
| 3 | 09'17" | 00:30'44" |
| 4 | 07'18" | 00:38'02" |
| 5 | 06'31" | 00:44'33" |
| 5.0 | 04'42" | 00:44'35" |
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