劉晉昇 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:04 | 06:58/km

日期: 2019-01-20 20:13 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'49" / 06'37" / 07'17" / 06'41" / 07'20" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'08")

994 / 994

2

06'37"

(13'20")

06'37"

999 / 1994

3

07'23"

(20'43")

07'19" (+00'42")

1008 / 3002

4

06'41"

(27'24")

06'40" (+00'03")

1000 / 4003

5

07'20"

(34'44")

07'17" (+00'40")

1006 / 5009

6

00'08"

(34'52")

07'00" (+00'23")

19 / 5028

1月累積里程 : 33.16 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	07'17"	00:20'43"
4	06'41"	00:27'24"
5	07'20"	00:34'44"
5.0	04'26"	00:34'52"

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