蔡孟勳 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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5.0 km | 00:41:08 | 08:12/km

日期: 2019-01-21 19:02 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 07'58" / 07'58" / 08'41" / 08'18" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'56" (+00'05")

1014 / 1014

2

07'51"

(15'54")

07'51"

997 / 2012

3

08'05"

(23'59")

08'00" (+00'09")

1009 / 3022

4

08'34"

(32'33")

08'40" (+00'49")

987 / 4009

5

08'26"

(40'59")

08'21" (+00'30")

1009 / 5018

1月累積里程 : 8.89 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

蔡孟育, 邱良寳和其他 3 人說推

·

邱良寳慢慢來

2019-01-22 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'58"	00:15'54"
3	07'58"	00:23'52"
4	08'41"	00:32'33"
5	08'18"	00:40'51"
5.0	13'20"	00:40'59"

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