6.2 km | 00:46:26 | 07:32/km日期: 2019-01-26 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 01'25" / 07'37" / 09'19" / 07'04" / 06'53" / 07'50" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'36" (+03'43") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'25" | 00:01'25" |
2 | 07'37" | 00:09'02" |
3 | 09'19" | 00:18'21" |
4 | 07'04" | 00:25'25" |
5 | 06'53" | 00:32'18" |
6 | 07'50" | 00:40'08" |
6.2 | 10'34" | 00:41'46" |