Ming Chun Chen 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.2 km | 00:33:47 | 05:28/km

日期: 2019-01-28 21:35 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'38" / 05'34" / 05'27" / 05'37" / 05'31" / 05'17" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'12")

05'34" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'27"

(16'39")

05'27" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'36"

(22'15")

05'36" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'31"

(27'47")

05'31" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 106.18 km

母子鱷魚百變丫拖三代(蒂芬妮綠) 累積 : 701.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿財*N586 , 畯（準仔）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	05'27"	00:16'39"
4	05'37"	00:22'16"
5	05'31"	00:27'47"
6	05'17"	00:33'04"
6.2	04'21"	00:33'47"

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