23.2 km | 02:35:53 | 06:43/km日期: 2019-02-03 06:00 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1417 Cal - 總步數: 27150 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'19" / 07'15" / 07'00" / 07'01" / 07'16" / 07'04" / 07'15" / 07'08" / 07'24" / 07'20" / 07'24" / 06'40" / 06'55" / 07'31" / 07'09" / 07'20" / 05'50" / 05'13" / 05'25" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 21'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.82 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
797.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 07'00" | 00:21'34" |
| 4 | 07'01" | 00:28'35" |
| 5 | 07'16" | 00:35'51" |
| 6 | 07'04" | 00:42'55" |
| 7 | 07'15" | 00:50'10" |
| 8 | 07'08" | 00:57'18" |
| 9 | 07'24" | 01:04'42" |
| 10 | 07'20" | 01:12'02" |
| 11 | 07'24" | 01:19'26" |
| 12 | 06'40" | 01:26'06" |
| 13 | 06'55" | 01:33'01" |
| 14 | 07'31" | 01:40'32" |
| 15 | 07'09" | 01:47'41" |
| 16 | 07'20" | 01:55'01" |
| 17 | 05'50" | 02:00'51" |
| 18 | 05'13" | 02:06'04" |
| 19 | 05'25" | 02:11'29" |
| 20 | 05'19" | 02:16'48" |
| 21 | 05'15" | 02:22'03" |
| 22 | 05'13" | 02:27'16" |
| 23 | 05'08" | 02:32'24" |
| 23.2 | 22'09" | 02:35'53" |
留言 
