8.6 km | 01:02:16 | 07:13/km日期: 2019-02-04 12:11 - 總爬升: 342 m - 地點: 龍欣道獅子山郊野公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'39" / 17'34" / 14'23" / 13'32" / 05'59" / 07'43" / 06'38" / 08'36" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'51") | 614 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 17'34" | 00:25'13" |
| 3 | 14'23" | 00:39'36" |
| 4 | 13'32" | 00:53'08" |
| 5 | 05'59" | 00:59'07" |
| 6 | 07'43" | 01:06'50" |
| 7 | 06'38" | 01:13'28" |
| 8 | 08'36" | 01:22'04" |
| 8.6 | 09'11" | 01:27'43" |
展開計圈分析
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