7.4 km | 00:48:42 | 06:37/km日期: 2019-01-17 19:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'25" / 06'10" / 14'25" / 07'12" / 06'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'15") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'22" (+00'10") | 419 / 1418 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 425 / 1844 |
| 4 | | 06'12" | 424 / 2269 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 426 / 2695 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 424 / 3120 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 427 / 3548 |
| 8 | | 06'14" (+00'02") | 426 / 3975 |
| 9 | | 06'39" (+00'27") | 433 / 4409 |
| 10 | | 06'56" (+00'44") | 422 / 4831 |
| 11 | | 07'06" (+00'54") | 843 / 5675 |
| 12 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 6675 |
| 13 | | 06'39" (+00'27") | 677 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 06'10" | 00:25'24" |
| 5 | 14'25" | 00:39'49" |
| 6 | 07'12" | 00:47'01" |
| 7 | 06'56" | 00:53'57" |
| 7.4 | 06'22" | 00:56'12" |
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