5.3 km | 00:28:06 | 05:19/km日期: 2019-02-05 16:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4916 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'13" / 05'19" / 05'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 402 / 402 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 400 / 802 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 400 / 1202 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'02" | 400 / 1603 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 400 / 2003 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 401 / 2405 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 402 / 2807 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 400 / 3207 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 401 / 3609 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'25" (+00'23") | 403 / 4012 | 174 / 106 |
| 11 | | 05'26" (+00'24") | 401 / 4413 | 175 / 104 |
| 12 | | 05'23" (+00'21") | 402 / 4815 | 175 / 105 |
| 13 | | 05'16" (+00'14") | 401 / 5216 | 176 / 107 |
| 14 | | 05'33" (+00'31") | 53 / 5270 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'19" | 00:21'14" |
| 5 | 05'21" | 00:26'35" |
| 5.3 | 05'35" | 00:28'06" |
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