3.1 km | 00:22:36 | 07:16/km日期: 2019-01-29 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'55" / 07'20" / 07'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'20" | 00:14'15" |
| 3 | 07'37" | 00:21'52" |
| 3.1 | 06'55" | 00:22'36" |
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